Coaching

coaching

Ik coach gestructureerd en doelgericht, Als neutrale en betrokken buitenstaander kijk ik met je mee en help je om alles op een rijtje te zetten.

Lees verder

Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie (CGT) richt zich op het samen observeren van jouw gedachten en gedragingen in relatie tot je klachten. We kijken ook naar de dingen die goed gaan, situaties waarin…

Lees verder

Positieve psychologie

Positieve psychologie gaat over het positief functioneren en de veerkracht van mensen. Dit is de basis van waaruit ik werk. Centraal staat de invloed van psychologische flexibiliteit, positieve emoties, het onderkennen…

Lees verder

Voice Dialogue

Voice Dialogue biedt inzicht in je innerlijk krachtenveld en hoe je je gedrag kunt veranderen. De theorie die daaraan ten grondslag ligt is ontwikkeld door het Californische psychologenechtpaar Hal en Sidra…

Lees verder

Angst of faalangst

Angst is een gevoel dat ieder mens kent. Het is een gezonde reactie op gevaar. Sommige mensen ervaren echter vaker en heftiger angsten dan anderen. Als angst je leven overneemt…

Lees verder

Depressief of somber

Als je sombere of depressieve gevoelens en gedachten hebt, kunnen ze je behoorlijk hinderen in je dagelijkse leven. Ik kan je helpen dit te veranderen. Als je je somber of depressief…

Lees verder