Mijn aanpak

Visie

Ik werk herstel ondersteunend, gericht op eigen regie, met aandacht voor zingeving en persoonlijk welbevinden. Daarbij maak ik gebruik van krachtige en effectieve evidence based psychologische technieken zoals Acceptance and Commitment Therapy (ACT), EMDR en Cognitieve Gedragstherapie (CGT); overige behandelmethoden zoals bijv. Voice Dialoque of Mindfulness etc. worden verweven indien nodig. Dit theoretisch kader is het fundament van mijn visie en dienstverlening.

We kijken samen Wie je bent, Wat je wilt en Waar je naar toe wilt bewegen.  Door inzicht en bewustwording kan je weer de regie nemen over je eigen leven. Ik help je je vrij te maken van wat je tegenhoudt om jezelf te zijn. Je krijgt tools aangereikt voor een flexibele en vrije levenshouding. Daarmee kun je flexibeler dan tevoren in het leven staan en omgaan met tegenslagen. De behandeling of het gesprek zorgt er in veel gevallen voor dat je begrijpt hoe het zover heeft kunnen komen, wie je geworden bent, oplossingen vindt voor wat veranderbaar is, leert omgaan met wat niet veranderbaar is, weer vertrouwen krijgt in jezelf en je toekomst. De gespreksvorm is aansluitend bij jou en cliënt gericht, alle vragen mogen gesteld worden.

Behandelplan

In de eerste gesprekken bespreken en inventariseren we jouw situatie c.q. context en klachten. Hieruit volgt meestal een gezamenlijk opgesteld (behandel)plan dat bij jou past. De behandeling kan kort (5 tot 15 behandelingen) of langer duren. Last but not least is jouw privacy volledig bij mij gewaarborgd.