De valstrik van het geluk

De valstrik van het geluk

 Dit is een boek voor de notoire piekeraar. Met toegankelijke en eenvoudige technieken om de controle over je gedachten weer terug te krijgen. Van Russ Harris. We verlangen en streven…

Lees verder

Acceptance and commitment therapie

Acceptence and commitment therapie

 Acceptance and commitment therapie (ACT)  is een nieuwe vorm van gedragstherapie ontwikkeld door drie Amerikaanse psychologen: Steven Hayes, Kelly Wilson & Kirk Strosahl. ACT  helpt je te bepalen wat écht…

Lees verder

Voluit leven

Mindfulness of de kunst van het aanvaarden, als praktisch hulpboek. Van Ernst Bolmeijer & Monique Huisbergen. Veel mensen ervaren hun leven als onbevredigend omdat zij last hebben van psychisch leed zoals…

Lees verder

De klappen van het leven

De klappen van het leven

Dit boek geeft tips en handvatten over hoe we om kunnen gaan met de klappen die het leven uitdeelt. Van Russ Harris. Zit het leven enorm tegen? Heb je misschien…

Lees verder