De valstrik van het geluk

 De valstrik van het gelukDit is een boek voor de notoire piekeraar.
Met toegankelijke en eenvoudige technieken om de controle over je gedachten weer terug te krijgen.
Van Russ Harris.

We verlangen en streven allemaal naar gelukkig zijn. Maar zou het kunnen zijn dat bijna alles wat je dacht over het vinden van geluk niet klopt? En je zelfs op het verkeerde been wordt gezet? We worden in ons leven bepaald door de vele onbruikbare en onjuiste overtuigingen die we er op na houden over geluk. Ideeën die in brede kring worden geaccepteerd omdat ‘iedereen weet dat ze waar zijn.’ Deze overtuigingen lijken heel aannemelijk. Maar niets is minder waar!

De valstrik van het geluk is een boek dat de vaardigheden en de kennis aanreikt om de ‘val van het geluk’ te leren herkennen. En, belangrijker nog, hoe eruit te ontsnappen. Het is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoeken en de psychotherapeutische methode acceptance and commitment therapie (ACT).

Reageren is niet mogelijk