Als je sombere of depressieve gevoelens en gedachten hebt, kunnen ze je behoorlijk hinderen in je dagelijkse leven.
Ik kan je helpen dit te veranderen.
Als je je somber of depressief voelt
Als je je somber of depressief voelt, wordt het steeds moeilijker om gewoon door te gaan met je werk en je privé leven. Je trekt je terug en wordt passief. Dit is heel begrijpelijk maar tegelijk voel je je daardoor vaak nog minder goed.
Het begin van verandering
De stap zetten om hulp te vragen van een psycholoog is best moeilijk, maar het is tegelijk het begin van een verandering. Deze verandering doe je zelf, maar niet alleen, want ik loop een tijdje met je mee. Net zolang tot je je weer steviger voelt en zelf kunt omgaan met de negatieve gedachten en gevoelens die op je pad komen.